Dobrý den,
v každé lékárně si běžně můžete vybrat z několika vitamínových přípravků určených přímo pro období těhotenství a kojení, v různých velikostech balení. V rámci možností dbejte na vyváženou stravu – hlavně dostatečný přísun vápníku (doporučuje se minimálně 1000mg denně, ale někdy i 1500-2000mg, toto množství však většinou z běžné stravy nepokryjete, doporučuji tedy ještě doplnit přípravkem obsahujícím vápník a popř. i vitamin D, který využití vápníku podporuje), pitný režim a odpočinek.
Ať se Vám i miminku daří.
S pozdravem
Hana Boleslavová
