Maminka lékárnice Lucie si pro vás připravila zodpovězení nejčastějších dotazů.
Když se rozhodnu pro odsávání, znamená to, že musím ukončit kojení?
Rozhodně ne. Můžete odsávat a dále pokračovat v kojení. Některé ženy dokonce z jednoho prsu kojí a z druhého odsávají, přestože je tento postup náročný na manipulaci, často to bývá jediný způsob, jak se těmto ženám podaří vůbec něco odsát.
Čekám miminko a přečetla jsem si, že součástí výbavičky by měla být odsávačka, je opravdu nutné ji předem pořizovat?
Odsávačku není nutné pořizovat předem. Pokud se Vám nebude dařit kojení, v porodnici většinou odsávačky půjčují a pokud ji budete potřebovat domů, tak ji určitě stihnete pořídit. Možná budete mít štěstí a s kojením nebudete mít vůbec žádné problémy a odsávačka by Vám doma ležela zbytečně.
Uvažuji, že si pořídím odsávačku, ale je to pro mě hodně peněz, můžu si ji i půjčit?
Některé porodnice odsávačky půjčují, zkuste se zeptat, jestli ta Vaše patří mezi ně. Další možností je půjčit si odsávačku přímo od výrobce (existují takoví, co tuhle službu nabízí). Pokud si chcete koupit odsávačku svoji, je příznivé, že některé pojišťovny na ni přispívají.
Rozhodla jsem se, že vyzkouším odsávání mléka, jak je to se stravou? Mám se něčemu vyhnout? A je vhodné používat nějaké vitamínové doplňky?
Pro odsávání mléka platí stejná pravidla jako pro kojení, je vhodné jíst pestrou stravu, dostatečně pít a vyhýbat se kouření a alkoholu. Z běžných bylinek je vhodné se vyhnout mátě, šalvěji, kostivalu, lékořici nebo třeba ginkgo bilobě. Pokud si chcete koupit v lékárně potravinové doplňky, můžete zvolit ty pro kojící maminky. Jedná se o komplex vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin, lékárník Vám dobře poradí.
Odsávám, ale ráda bych si dala sklenici vína, můžu si ji dát?
Nejlepší variantou je se alkoholu úplně vyhnout. Pokud si ale chcete dát sklenici vína, je nejméně škodlivé vypít ji hned těsně po odsávání, pokud další odsávání nebo kojení bude až za několik hodin.
Začala jsem s odsáváním, ale cítím nepříjemnou bolest a píchání, je to normální?
Pokud s odsáváním začínáte, jsou tyto nepříjemné pocity poměrně časté, prsa se brzy přizpůsobí. Snažte si najít pohodlnou pozici a uvolněte se. Pokud ale bolesti přetrvávají zkontrolujte nastavení odsávačky (pokud máte elektrickou) a zvolte slabší program. Dalším důvodem bolesti může být špatná velikost nástavce.
Snažím se odsávat, ale odsaju jen malé množství mléka, co mám dělat?
Pokud jste těsně po porodu, je pravděpodobné, že se mléko ještě nestačilo utvořit. Pokud nejste, vyzkoušejte naše tipy pro snadné odsávání a power pumping. Další možností je, že máte nevhodnou odsávačku nebo ji máte špatně nastavenou, v tomto případě se můžete obrátit na laktační poradkyni. Jsou také ženy, které jednoduše neodsají skoro nic, přestože mléka mají dostatek.
Z jednoho prsu odsaju méně mléka než z druhého, je to normální?
Je to naprosto normální, pokud z jednoho prsa odsáváte výrazně méně, tak se z něj snažte i tak dostatečně odsávat a prso stimulovat, je možné, že se Vám z něj produkce mléka zvýší.
Po odsávání mě bolí bradavky, co můžu použít na regeneraci?
Stejně jako u kojení, u odsávání můžete použít přípravky s obsahem lanolinu. Můžete použít i jiné přípravky na urychlení hojení, ale tam se doporučuje prsa před odsáváním omýt. Je vhodné mít také dostatek příjmu vitamínů řady B.
Ráno odsaju více mléka než večer, je to běžné?
Je to naprosto běžné, produkce mléka během dne kolísá. Nejvíce se mléko tvoří v noci, takže je pravděpodobné, že největší množství odsajete ráno.
Když jsem mléko vytáhla z lednice, všimla jsem si, že se nahoře oddělila jakási vrstva, mohu ho použít?
Můžete, vrstva, která se oddělila je tuková a ta mléko konzervuje. Mléko opatrně promíchejte. Není vhodné s ním příliš třepat, ať se netvoří bublinky, ty by mohli miminku způsobit nadýmání a bolest bříška.
Po vytažení mléka z lednice jsem si všimla, že mléko změnilo chuť, znamená to, že je zkažené?
Mateřské mléko obsahuje enzym lipázu, který přispívá k trávení mléka. Zároveň ale tento enzym ovlivňuje chuť i vůni mléka při delším skladování. Pokud jste dodržela podmínky skladování, mléko není zkažené a můžete jej miminku podat.
Zapomněla jsem mléko půl dne na kuchyňské lince, mohu jej ještě podat miminku?
V tomto případě už mléko podávat nemůžete. Pokud je Vám ho líto vyhodit, můžete jej přidat miminku do koupele. Mateřské mléko má pozitivní vliv na dětskou pokožku. Pokud chcete mléko využít ještě jinak, vyrábí se z něj šperky, krémy apod.
Ohřála jsem dítěti mléko, ale to jej nevypilo všechno, můžu mu ten zbytek dát příště?
Bohužel ne, pokud už jste jednou mléko ohřívala, ohřívat znovu se už nedoporučuje. Můžete mléko využít do koupele, viz předchozí dotaz.
Mám v mrazáku sáčky s mateřským mlékem, které moje dítě už nespotřebuje, mohu mléko darovat?
Darování mateřského mléka má přísné hygienické zásady, v tomto případě je nejlepší kontaktovat konkrétní nemocnici a ujistit se, že jste všechny zásady dodržela. Některé nemocnice odebírají mléko, které bylo skladování pouze v jejich vlastních nádobách.
Zdroje
Abrmanová M., Schönbauerová A. ( 2023) Dárcovství mateřského mléka z pohledu matek. Pediatr. praxi. 24(1):68-70
Chrpová D., Musilová Š. (2023) Způsob výživy laktující matky a její vliv na výživu kojence a kvalitu mateřského mléka. Pediatr. praxi. 24(1): 38-42
PharmDr. Lucie Sikorová
